8月になり、いきなりの雷雨が続いています。
自宅に着き11階の外廊下を歩いていると突然の稲光が！（写真のような）

今年は6月から既に蒸し暑さとの格闘で、誰かが脱水になってないか、
熱中症になってないかと心配していると、コロナの感染が急拡大。
何だか騒がしい夏になりました。
吞気にスイカを食べて、花火を楽しんだ時代（昭和です）が懐かしい。

熱帯夜は続き、やや寝不足の毎日。昼食後にパソコンに向かうと眠気が。
夜のエアコンは26℃設定で、布団を掛けても脳を冷やすと快眠できる
と情報番組で言っていました。今夜、さっそく実践！

慌ただしい季節に桜咲き、散り、雨に打たれ地面を薄桃色に染めた頃、
新緑の季節になったことを知る。
花冷え、寒暖差、心も身体もバランスを崩しやすい時期。
信号待ちでいつも見る花屋で、ミントとバジルの鉢を買った。
葉が増えたら何に使おうかと考えるとちょっと楽しくなる。

平和な国、日本の小さな幸せがどれほど貴重なことか、
ニュースが教えてくれる。

今年も元旦の初詣は徒歩10分にある浅間神社
でした。富士山の神霊を祭った神社とのこと。
参拝中に和楽の演奏が始まり正月らしい一日と
なりました。
1月6日天気予報通り雪が降り積もり、慣れない雪に
人も自転車も足元危うくて。
電車が止まらないことを祈りつつ、
夜にはどれくらい積もるのかなと数年前の大雪の
ことを思いだしました。
今日は家の中で暖かい飲み物が幸せですね。

三軒茶屋周辺の秋が始まった風景を撮ってみました。

世田谷通りの裏道、世田谷線沿いを歩くと、三茶のシンボル、キャロットタワーを背景に電車の青とコスモスのオレンジのコントラストが鮮やかでした。
季節の変わり目はお肌も体調も揺らぎ不安定になります。熟睡のため昼間に散歩してお日様にあたり、湯船にしっかり浸かって入浴するのが一番の対策でしょうか。秋の味覚も楽しみですが、今年は梨もぶどうも高値で、味も今一つと言う声も聞きます。残念！

酷暑の時期を迎え、少しでも日陰を選んで歩く毎日です。
汗と一緒に「気」も出てしまうため、夏の暑さは体の変調をきたすと言う記事を読み、なるほどと納得。
毎日、入浴と入浴後の柔軟体操、マッサージでリフレッシュしていますが、最近は春に買ったローズマリーも癒しになっています。小さな鉢を2つ買って大きめの鉢に植え替えたのが、今は何倍にも増え、太く大きくなりました。（写真）ホットケーキにちぎって入れて焼くとハーブパンみたいで香ばしいですね。おすすめです。
写真の向日葵は利用者様が住む団地で、すくすくと空に向かって咲いていて、そのひたむきさに元気をもらいました。

降ればどしゃぶりの梅雨の後半、
たびたびの雨で長年着てきたカッパは服まで濡れてしまう始末。

小さい頃は雨の日も平気で、出歩くのも楽しかったけど、
大人になると雨の日の外出は気が重いですね。
でも雨にうたれながら（カッパ着て）自転車で246号線を
一気に駆けていけば気分も少し上がります。
（危ないのでマネしないでください）
★S様宅のサボテンがこの時期、鮮やかな花をつけていました。

コロナの脅威は収まらず不安な日々が続きますが、
気づけば桜散り、青葉茂る季節。
三軒茶屋交差点の喧騒の中でも風が青々しい香りを運んできて
「薫風」と言う言葉を思い出します。（マスクしてるけど）

東京タワーの鯉のぼり大家族？驚きと同時に懐かしさを感じます。
やっぱり東京タワーっていいですね。
（写真提供は港区在住Tケアマネジャー）

寒暖を繰り返し、少しずつ春がやって来ているようです。
少し前ですが、三宿の緑道でシラサギ（コサギ？）を発見！！
残念ながら写真撮る間なく、訪問先に向かいました。（代用の写真です）

遠出や旅行は無理だけど、仕事の合間に見つけるちょっとした楽しみ、
自然が見せてくれる変化やおいしいパンでこころ癒す日々です。

少し前ですが、島に行ってきました。
船が港を離れるとすごい数のカモメが集まって来て「ヒッチコックの鳥か!
（古い）」とか思ってると、船尾でかっぱえびせんみたいなのをカモメに向かって投げてる人達を発見。
これかと合点がいったものの何だか嫌な気分。
かっぱえびせんの味を知ったカモメはもう元には戻れないよね。
車に寄って来るキタキツネやソーセージを知ったために人を襲う熊のこと
思い出した。自然をおかしくするのはいつも私たち人類。
季節は寒暖を繰り返し今年もちゃんと寒い師走になったけど。

10月になりましたが、都会では秋が遅く、木々の葉はまだ青々としてて
黄色や赤い色に変わるのはまだずっと寒くなってからのようです。
ニュースでは自粛生活にうんざりした人達がキャンペーンが始まると一斉に山へ海へ温泉へ高級ホテルへと東京からGO　TOしてると告げてます。
今年の春以降、私はすっかり出不精になり、ベランダから空や満月を見上げて満足する日々。小さな秋ですね。（Y様宅のももちゃん、とても懐っこいです）

梅雨明けと同時に一気に真夏がやって来たようです。信号待ちしてると手足がジリジリと焼かれて
痛いくらいです。（赤信号でも渡る気持ちも分かるけど）
気づかないうちに熱中症になる時期なので本当に注意が必要です。部屋の中に居ても室温が高いと
危険ですから室温、水分さらにコロナの感染予防と本当に大変な夏になりました。

夏になると昔、実家で過ごしたお盆の頃のことを一番思い出します。
仏壇に梨や葡萄、落雁が置いてあり、ほうずきもありました。ほうずきの実の中身を爪楊枝で取り出して空になった実を膨らまして遊んだ記憶がぼんやりあります。落雁はおやつにこっそり食べたり
してました。甘くてホロホロと口の中で崩れて、懐かしい記憶です。
また、思い出多い夏がやって来る日を祈りたいです。