|目黒区北部包括支援センター

駒場出張相談でフレイル予防講座を開催しました。

[ 2022.08.03 ]

先日7月29日に駒場住区センターの1階ミーティングコーナーにおいてフレイル予防講座を開催しました。
予めご予約いただいた5名の方が参加して下さり、フレイル予防の講義、基本チェックリストと体操をしました。
参加者の方からは知ってる話もあったけれど体が動かせてちょうどよかったと喜んでいただけました。

＊フレイルとは、加齢により心身の機能が低下し、「健康」から「要介護」に移行する中間の段階をいいます。

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